今日はNHKカルチャー高崎教室でのお教室の日でした。
組み上げの工程の方と、お花づくりの方とおられて、
3時間のクラスがアッという間に過ぎていきます。
みなさん真剣に、でも楽しく和やかにお話をしながら時間が過ぎていきます。
今日は食事のとり方について面白いお話をお聞きしましたよ。
規則正しく3食(間食なし)とるだけで、一日2食(間食なし)の時よりも
体重が10kgも痩せることができてしまったとのお話でした。
しかも特別な運動など無し、だそうです。
いつもウエストがきつい私としては、目が覚めるようなお話でした。
やはり健康的に3食食べるということは理に適っているんですね。
かと思えば、成長期の男子はいくら食べても、食べても痩せてしまうという
うらやましいお話もお聞きしました。やっぱり、若いっていいですね(笑)
本日ご参加いただいた皆様、NHKカルチャー高崎教室様、この場を借りてお礼申し上げます。
ありがとうございました。
今日はピンク色の剣菊をメインに、小梅、小菊、そして鶴をポイントに
3羽入れたかんざしを作ってみました。
藤下がりは付けずに、大き目のパールがついた銀ビラを付けてみました。